景区位置：

中国>湖南省>邵阳市>隆回县

到达方式：

从长沙可乘坐高速快巴，大约两个半小时到达隆回县，再乘坐客车两个半小时后到达小沙江镇，从小沙江镇有直接到达托村的客车。

游览路线：

虎形山乡政府 → 草原村 → 四角田 → 大托村 → 周棚 → 白水洞 → 盐儿塘 → 洪口大峡谷 → 盐儿塘谷口 → 白水洞谷口 → 大托村洪口潭 → 蓑衣潭 → 三龙洞瀑布 → 月饼石 → 四角田独木桥 → 青山坳

最佳游览时间：

花瑶系亚热带季风温润气候区，关照充足，雨水丰沛，四季分明，气候温和，冬无严寒，夏少酷暑 ，旅游四季皆宜。其他则参照三大传统节日时间自行安排出游时间。